2021.02.10 05:38オンラインエクササイズ久々に開催します！毎週水曜日 ランチ前の11:45~12:45の30分間です。ストアカ会員以外の方は、直接メールでもご予約承ります。個別での開催は2名様より承ります。
2020.05.10 00:00今月のオンラインエクササイズ講座ゴールデンウィークも終わり、汗ばむ日が増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか？今年は4月が寒かったにも関わらず、これから夏日が増える予想が出ていますね。これから来る暑さに負けないように、一緒にオンラインエクササイズしませんか？
2020.04.12 06:13オンライン講座開催します！⬆︎⬆︎外に出られないストレスをみんなで一緒に発散しましょう！短時間の運動で効果の高いインターバルトレーニングをメインで行います。レベルに合わせて少しずつ種目を変えて行いますので、できるか不安に思っている方も安心してご参加ください。
2019.07.25 08:347月29日（月） 体のお悩み相談会 開催します肩こり、腰痛のことから姿勢改善やリハビリの相談トレーニング方法などなど。。。体に関するお悩みなんでも受け付けます！簡単な施術なども行うので、服装は何でも構いませんが、皴になりやすいお洋服やスカートなどではできることに制限が出ることもありますので、あらかじめご了承ください。日時：令...
2019.07.15 04:08７月のイベントストレッチポールで姿勢も動作も改善７月１７日・２０日 １３：００～１４：１０ ￥324040代からの体つくり・朝トレーニングの日７月１８日・２５日 ８：００～９：００ ￥3500じめじめした梅雨の季節。身体を動かして体調を整えてみませんか。是非、ご参加お待ちしておりま...
2019.05.08 22:16銅メダル獲得！！令和になって初めての国際大会でメダル獲得！！選手の皆さん 本当にお疲れ様でした！！そしておめでとうございます。残念ながら、私の担当していたミクストチームはメダルには手が届かずでしたが、前回大会ミクストにいた男女2選手が4年前のリベンジを果たし、メンズ ウィメンズオープンとしてアベ...
2018.12.01 04:10ストレッチポールの使い方先日、ストリートダンス×男子新体操のプロ集団 BLUE TOKYOのメンバーの皆さんにストレッチポールの使い方を指導して参りました。BLUE TOKYOさんのインスタはこちら通常のリアライメントに加え、少し難易度の高いエクササイズまで行いましたがアクロバットのプロの皆さんはさすが...
2018.07.24 03:54女性限定 平日朝トレ会！８月７日(火)・１３(月) ９：００〜１０：００ 19Factoryにて朝トレ会を開催致します！ みなさんに気軽にご参加頂けるよう、料金は￥3,780（税込）となっております。 少人数ですので、個人のご要望を極力吸い上げて開催致します。 お申し込みはメール又は、下記リ...