わかりますか？

人差し指の先だけ真っ白に😵

これは〈レイノー現象〉ではないですか！

まさか我が身にも起こるとは思いもしませんでしたが

レイノー現象とは寒冷刺激や精神的な緊張を受けることにより、末梢の小動脈に攣縮が起こり、血流が途絶えることにより起こります。

寒い時は手が冷えて白っぽくなりますが、これとは違い写真のように白いところとそうでないところがはっきりしてます。

ほとんどが30分程度で元に戻るようですが、中には膠原病の初期症状として出ることもあるみたいなので、経験のある方は病院へ行った方が良いかもしれませんね。

ただ、原因が分からないことや、レイノー現象発症から何年も経って原因疾患が分かることなどもあるみたいなので、まずは手袋　カイロ　冷たい水は極力避ける　などでできるだけ出ないような環境を整えましょう。

では、暖冬とはいえ寒い日が続きますので適度に運動、休養、栄養をとって健康に2020をスタートしましょう！！

2020.01