当院ではボディ・ケアのメニューに簡単なエクササイズを組み込んだり、トレーニングを行痛いが動きが悪い時は先に筋肉や関節の可動域を出すための徒手療法を取り入れたりする事で最大限の効果を引き出す事を目的としています。

また、自宅で行えるエクササイズの処方も可能です。

口で言われても覚えられない　という方もいらっしゃると思いますが、トレーニングスペースを使って実際に動いてもらったり、自宅で代用できるツールの紹介や帰宅後にやり方を忘れたという方には動画などもLiNEからお送りしますので覚える自信のない方も安心してご相談ください。

腰痛・五十肩・その他運動器疾患でお悩みの方はぜひご相談ください。

手術後や痛みがあって、筋力は戻したいけどスポーツクラブへいきなり行くことや競技の復帰がへ不安という方、目標に向かって私たちがサポートします！